纪念网,事业单位,网上商城,保险合同,视力
当前位置:主页 > 文章 > 正文

午睡醒来心跳加快难受,午睡时间久了,醒来觉得心情不好是怎么回事?

时间:

总是做乱七八糟的梦,心情特别不好,醒来总是觉得世界末日一样?

不懂啊!反正俺滴梦境都是玩耍滴雪天雪地特别多再就是小时候滴家……老宅家里!基本好几年也不做一次害怕滴梦就梦魇记忆有过三次08年,16年心绞痛要窒息特别恐惧害怕。记住梦境滴都是快乐事飞来飞去滴要不就一点记忆没有感觉睁眼睛闭眼睛没做梦

有些研究是有道理的,午睡的时间应该持续在半个小时到五十分钟,不然就会给人一种睡不醒的感觉,就跟晚上浅睡一下醒了虽然很精神但是心理上也难受,中午深睡,虽然睡得很好,很久起来却觉得没睡够一样。总之要科学的睡眠,中午少睡,晚上多睡,不要颠倒了。

版权保护: 本文原创,转载请保留链接: 午睡时间久了,醒来觉得心情不好是怎么回事?