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孩子弱视近视怎么食疗,宝爸宝妈该如何帮助孩子预防近视?

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如果孩子老是趴着写字,久而久之不仅会驼背脊椎变形,还会容易近视,那我们老是提醒不仅孩子会烦,也会影响孩子的专注力。而现在电子产品的普及,孩子更是从小就接触,蓝光对孩子的眼睛伤害很大,那么如果做不到完全不看电视和手机,又有什么好的方法来保护孩子的眼睛呢?

美国有研究机构表明,不论孩子花了多少时间在电子产品上,只要孩子花在户外的时间,每天在两小时以上,孩子得近视的概率就将大幅降低。

先说结论是为了缓解家长的紧张和焦虑,其实真的不是孩子写字离书本太近,或者是玩电子游戏就一定造成近视,近视的原因有很多种。只不过孩子花大量时间写作业,或者是跟电子产品接触,那基本上意味着这个孩子花在户外的时间少的可怜,那近视就是正常不过的事情了。

有时候是我们搞错了因果逻辑。

所以,回到问题,要让孩子不近视,更好的办法,是让孩子花更多去户外玩耍,去在自然光中休息,去接触自然。

很多家长可能要说,电子产品对孩子的吸引力太大了,孩子根本不肯离开家里,离开电子产品,去到户外和自然当中。

其实这也是有原因的,就我所知,很多家长,一旦孩子在户外玩耍,都会要求写作文。或者没有帮助孩子建立有趣户外玩耍环境。如果要让孩子在无聊的或者带有任务的户外玩耍,跟电子产品之间选择,我们也知道孩子会选择什么。

所以如果要让孩子建立良好的户外玩耍习惯,还得让家长帮助孩子建立更多有趣的新鲜的玩耍方式,这才是真正对孩子有帮助。

说说我的方法吧!

1首先写字姿势一定要正确

2孩子可以玩下手机看一下电视,其实孩子可以远离电视手机的,小孩离不开手机电视的原因是父母陪伴不够造成的,如果你在TA两三岁时经常陪TA玩,和TA一起看书,画画,玩游戏,孩子绝对不会沉迷于虚拟的。现在陪也还来的及的哈。

3经常带孩子去森林公园玩,多看远处花草树木,这样对孩子各方面发展都非常好的,包括眼睛

4还有一点我们眼睛特好的原因是都非常爱吃鱼眼睛,我不知道是不是这个原因导致眼睛特别好哈!

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