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青少年颈椎反弓怎么治,患有颈椎反弓的人怎么治疗比较好?为什么?

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颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础,而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。

当一个人存在颈椎生理曲度变直和反弓的时候,一定要先弄明白是何种原因导致的这种退变出现,一个是避免这个问题再次出现,另一个是可以有针对性的去改变这个问题,有一个好消息,反弓是可逆的。

姿势性问题

不少人由于长期的不良姿态,导致颈部有的肌肉过度紧张,有的肌肉无力,典型代表就是由于低头的工作环境或过度使用手机,造成胸锁乳突肌收缩过紧,颈部后方肌肉被拉长而紧张。

对于这部分人,可以试着放松颈部紧张的肌肉,对于缩短的要进行拉伸,然后可以找一个毛巾卷成卷,垫在C3、C4的位置,循序渐进的增加时间,逐渐的可帮助颈部恢复正常的生理曲度。

颈椎病

不少颈椎生理曲度反弓的人,是由于颈椎病造成症状之后代偿引起的,这部分人不可以在颈椎病症状没消失之前急于矫正生理曲度,否则可能会导致症状临时性的加重,症状存在还会反弓。

生理曲度反弓的人,如果伴有症状,多数都会有颈椎关节突关节的位置异常,要进行正骨矫正的,颈部疼痛的肌肉要进行手法按摩放松处理,然后症状消除之后,可以和姿势性的反弓垫毛巾处理。

基本上就这样,只要你用心对待自己的身体,反弓是一定可以矫正的,生理曲度的恢复可以减少颈椎的发病的几率,也会让颈部在承受相同工作的时候不易疲劳,视频已录制,感兴趣可以找一下!

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