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颈椎病自我检测,如何在家里自我检测高血压?

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请参考其他专业回复。建议患了高血压就备一份我司的脑中风医疗保险,血压180以上也能投:

可以用臂式或者腕式的电子血压计,比较方便。

如果想准确,可以用老式的水银的血压计,配合听诊器用,只是需要学习如何使用。

如果你一量血压就紧张,也可以用智能手表或者手环,现在普遍有测量血压的功能,不需要充气,你感觉不到在测血压。它还能24小时连续检测,做动态检测用,用以判断一天内的血压起落。准确度也不错,价格也不贵,还有其他心率、血氧检测和一些手机上的功能,值得拥有!

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