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颈椎病 腰椎病,应该如何调理腰椎病和颈椎病?

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首先,我们必须明白:颈椎病腰椎病是人类站立行走以后必然会出现的一类疾病,是人类进化的一个代价。只不过是我们目前的这个时代社会,长时间的低头劳作,更加剧了颈椎病和腰椎病的发生率。所以要想不得颈椎病和腰椎病,其实是一件很难的事情。

其次,即使得了颈椎病或者腰椎病,也不必紧张。因为90%到95的颈椎病和腰椎病,都可以通过保守治疗获得很好的效果,不需要手术治疗。同时,颈椎病腰椎病,除了和年龄增加后人体自身的退变有关之外,最主要的原因是不良的生活工作学习方式导致的。而且,导致颈腰椎不舒服的原因更多的是肌肉肌腱等软组织的劳损,而不是椎间盘突出和骨质增生。

最后,通过改变不良的生活工作学习方式,配合颈腰椎的科学锻炼,就可以最大程度保护我们的颈椎和腰椎。具体怎么做?你可以关注我的微信公众号yiliaoticao1314,里面有更具体、详细的指导。

这两个病实际是一个病!都属于骨病!肾主骨!补肾是治疗这个病的关键!人身上任何病都于五脏有关连。五脏同调同补。补的好最少也活八十五!😄😄😄

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